KOU
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こんにちはKOUと言います。生活に取り入れているヨガのことを発信していきます。このブログでヨガと読者を「つなぐ」ことをモットーに記事を投稿します。

  • 2020年5月6日
  • 2020年5月6日

オンラインで初めてのアシュタンガヨガやってみた。

ナマステ!KOUです。 アシュタンガヨガに魅了され2ヶ月ほど独学で練習してます。今までの先生はユーチューブだったけど、けして「ここは、こうしたほうがいいよ」とか教えてくれるわけでもなく、ひたすら見よう見まね 教室で習いたいと思ったところにコロナが襲来。。このタイミングでの外出規制は 「外になんか出な […]